Ягоды годжи полезные свойства и противопоказания

Ягоды годжи полезные свойства и противопоказанияСвоеобразный список разного вида продуктов провоцирует ажиотаж среди покупателей, а именно интересные ягоды годжи и их полезные свойства противопоказаний делает их одной из самой популярной темой обсуждений. Поэтому нужно больше узнать, что собой представляет этот магический продукт, о котором все говорят, но мало кто знает, что от него ожидать и какие результаты он покажет.

Чем полезны ягоды годжи для мужчин и женщин

Сколько говорят о полезности этого продукта, с иронии шутки что, принимая их можно прожить до 300 лет. Когда-то это смог сделать мудрец из Китая, который ежедневно принимал ягоды. Лечебные свойства, безусловно, есть, и спорить об этом не нужно. Если брать общую динамику способности исцелять, то они воздействуют практически на весь организм:

  • люди, болеющие сахарным диабетом, гипертонией и даже болезнью Альцгеймера могут принимать ягоды годжи — они помогают;
  • состав полисахаридов поможет кровообращению;
  • повышают и укрепляют иммунитет;
  • антиоксиданты помогают сохранить самое ценное — молодость;
  • волчьи ягоды лечат бессонницу и успокаивают нервную систему;
  • свойства растения помогает бороться запорами;
  • очищают печень, кровь, стабилизируют гормональный фон, укрепляют сосуды и избавляют от жидкости. Всё под силу этому продукту;
  • железо положительно воздействует на больных анемией;
  • нетрадиционная медицина основывается на пользе ягод годжи, так как они помогают восстановиться после облучения или получения дозы радиации.

Ягоды годжи полезные свойства и противопоказания

Для мужчин.

Для сильного пола не будет лишним в меню иногда добавлять ягоды. Они помогут увеличить выносливость, устранят проблемы с потенцией. Азиатские специалисты утверждают, что ягоды помогают мужчине бороться с бесплодием, помогут убрать простатит и нормализовать гормоны.

Для женщин.

Множество полезных факторов и для женского организма. Регулярный прием растения помогает противостоять климаксу, улучшает либидо, кожу и её состояние. Это не все полезные свойства ягод для женщин. Гликозиды помогут организму понизить сахар, что уберет скачки веса и даже настроения. Огромный прилив витаминов поможет избежать психических расстройств во время женский дней.

Что такое ягоды годжи

Для начала необходимо разобраться, что собой представляют ягоды. Научное название загадочного растения ягод годжи — волчья ягода или тибетский барбарис, а иногда их называют китайская дереза. Судя по отзывам маркетологов, то плоды ягод способны на фантастический эффект. Реклама ягод годжи конечно берёт вверх во время подачи продукта в массы. Многие могут подумать, что они появились только пару лет назад, но к счастью это не так. Еще при царе в России они были популярны, ведь с них делали вкуснейшее варенье. А вот о полезных свойствах этих ягод мало кто говорил, да и в принципе толком и не знали. Тем не менее, в те времена в Китае и Непале их использовались в лекарственных направлениях.

Состав ягод годжи с перечня химической составляющей несут огромную пользу для человеческого организма. Азиатские плоды неотменено показывают только положительные позиции. Итак, давайте разберем полезный состав ягод годжи:

  • аскорбиновая кислота;
  • практические имеет в себе все витамины группы B;
  • омега-3, омега-6;
  • полисахарид;
  • моносахарид;
  • антиоксиданты;
  • меди, железа, фосфор, кальций, калий, селена, цинк;
  • различный состав полезных аминокислот, более 20.

Впрочем, самое захватывающая особенность содержащееся в ягодах это — преграда для недоброкачественных клеток, поэтому они предотвращают развития злокачественных опухолей. Безусловно, это еще гипотеза, которую никто не подтвердил, но, тем не менее, германские врачи активно назначают их больным. Аналогично как воздействие тибетского барбариса на ДНК, впрочем, о ягодах в будущем нам предстоит еще много интересного узнать.

Ягоды годжи как принимать для похудения

Парадокс, но если приравнять это растение к другим ягодам, которые тоже имеют свойство помочь в похудении, то они немного калорийные. Тем не менее, на 100 грамм продукта приходиться около 250 кКалл, свежей подачи около — 110 кКалл, а жиров — 40 грамм. Понятное дело, что это не много.  Однако диетологи советуют ягоды годжи для похудения. Спросите, а почему? Существует  ряд особенностей:

  • во-первых, они очень полезные и быстро притупляют чувство голода, судя по отзывам это реально, правда;
  • во-вторых, это растение используют во время ожирения из-за помощи привести в норму обмен веществ.

Ягоды не провоцируют рост сахара, в итоге частые перекусы или дополнение к обеду не даст вам побаловаться сладкими продуктами. Будем честны жиросжиющее действие у продукта — отсутствует, поэтому работа маркетологов сделана превосходно.

Ягоды годжи полезные свойства и противопоказания

Как лучше всего принимать ягоды годжи чтобы похудеть? Главное помнить даже тем, кто не страдает избыточным весом, что плоды китайской дерезы это в первую очередь лекарство, а не безопасная еда. Врачи рекомендуют 100 грамм суточной нормы, если вы вегетарианец тогда можно 150 грамм, не грамма больше. Правильнее кушать ягоды ягоды по 1 столовой ложке утром или вместо перекуса. Также специалисты советуют:

  • заваривать чай, добавив ложечку ягод сушеных. Такой напиток будет богат на витамины и минералы;
  • рецепт как пить ягоды годжи — 100 грамм сушеного растения настоять под 0,5 литра кипятка и поделить на три приема.

Ягоды годжи противопоказания и побочные действия

Хоть и продукт вкусный и полезный он все же может нанести вред организму. Это касается не только индивидуальной особенности организма. Например, большая концентрация витамина C может понести за собой разжижение крови, а слабительное действие спровоцирует расстройство кишечника. Также специалисты выделяют такие противопоказания:

    • если у вас наблюдается аллергия на разные вид ягод;
    • нельзя употреблять растение с антикоагулянтами или других препаратов, которые назначаются при диабете;
    • нельзя тибетский барбарис употреблять, если у вас больной желудок, особенно если у вас язва или гастрит. Будьте внимательны;
    • не стоит кушать продукт во время повышенной температуры;
    • категорически запрещено кушать китайскую дерезу во время беременности.

Понравилось? Расскажите друзьям:

Comments

comments

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика