Мемы про качалку

Мемы про качалку одна из самых интересных рубрик, где рассказаны секреты и самые волнующие вопросы в спорте.

Мост для жима лежа

Мост для жима лежаМост — техническое положение тела с небольшим прогибом в жиме лежа. Упражнение помогает пауэрлифтерам найти лучшие рычаги в достижении цели. В данной статье вы сможете узнать, что собой представляет мост, технику выполнения и эффективные упражнения для тренировки моста для жима лежа. Читать далее

Cлингшот

CлингшотЗдравствуйте братья по железу. В сегодняшней статье затронем еще одну деликатную и горячую тему для рассуждений. Что такое слингшот (Sling Shot) — это тканевое устройство, которое прорвало все границы и перенесло жимовые тренировки на новый уровень. Его одевают на руки перед выполнением жима лежа на скамье. В этом обзоре поговорим об эффективности слиншота и почему многие спортсмены против его использования. Помогает ли «рогатка» настолько, что без неё люди беспомощные или это психологическая уловка. Читать далее

Яндекс.Метрика