Девон Ларрат – легенда канадского арма

Девон ЛарратДевон Ларрат – один из самых популярных легенд армрестлинга в мире. Родом из Канады. Многократных международный чемпион и победитель многих коммерческих соревнований. Некоторые считают его непобедимым.

Биография

Родился в 1975 году 24 апреля в Канаде. Сражаться на руках начал с четырех лет против бабушки. Рос мальчик на ферме, где смотрел за хозяйством. Девон Ларрат увлекался разными видами спорта. Любил баскетбол, дзюдо, но особенно армрестлинг. Затем начал каждого побеждать. Равных соперников ему не было. До сих пор является непобедимым тяжеловесом из Онтарио.

биография

Канадцу данный спорт приносит хорошее настроение. По его мнению, нет смысла поднимать за один день все машины и тяжести. Лучше принять данный вид спорта, чтобы прогрессировать каждый день понемногу, чем заниматься всем подряд каждый день. У вас должна быть дружелюбная команда, помогающая вам. Ларрат рекомендует завести себе дневник с таблицей, где вы сможете записывать свою практику и процесс обучения. Так легко можно подготовиться к сопернику, а особенно к его слабым и сильным сторонам. Правда мало кто об этом по-настоящему думает.

Спортивная карьера профессионала

Неоднократно выигрывал у самых сильных армрестлеров мира как Джон Брзенк и Андрей Пушкарь. Побеждал практически всех знаменитых спортсменов и неудобных соперников как Майкл Тодд. Должен встретиться с Денисом Цыпленковым, где и выясниться насколько сильный Ларрат.

Конечно, неоднозначные победы над Брзенком внесли повод для дискуссий в мировой спорте. Также «новый» Андрей Пушкарь с невероятной формой легко бы сражался с Девоном теперь, но это только доводы.

Спортивная карьера профессионала
Джон Брзенк против Девона Ларрата

Девон Ларрат уникальный спортсмен, разделяющий с Денисом первое место в рейтинге самых сильных армрестлеров. Нереально вынослив при этом его силовые показатели внушают веру в то, что возможно и Денис ему не соперник. Можно посмотреть многие его поединки за столом против лучших рукоборцев, где он играючи выигрывает.

Ларрат активно использует социальные сети, где выкладывает свои тренировки и фото. Они стали культовыми. Многие любители вместе с некоторыми профессионалами стали полностью копировать его систему подхода к тренировочному процессу.

Программа тренировок

Точной схемы нет, но по видео видно, что Девон использует изометрический стиль на разные упражнения. Это подъемы большой гири на бицепс, подтягивания на турнике, отжимания. Всего делает по 10 повторений на каждое упражнение. Этот цикл идёт по кругу на протяжении 10 минут.

Для продуктивного завершения тренировки подтягивается до самого отказа, чтобы добить максимально бицепсы.

Такой физиологический стиль подхода похож на «суперсерию». У него существенно тратятся АТФ, а восстановить полностью КРФ не удается. В крови активизируется креатин. Например, в видео можно посмотреть, что в конце тренировки дыхание у Девона тяжелое, поэтому окислительные процессы в мышечных волокнах отлично сработали. А кровь с мышечными волокнами тоже закислены. Это касается всех групп мышц, а не только тренировки бицепса.

Программа тренировок
Хафтор Бьёрнсон против Девона Ларрата

Мышечные волокна во время закисления не получают повреждения. Для него эта тренировка это рост большой силы, но это благодаря большему ОМВ (окислительных мышц волокон), У него бицепс имеет приблизительно 82% ОМВ. Для других такой метод категорически не подойдет, если у вас намного меньше ОМВ.

Нетренированный или слабый генетически человек теряет форму на месяц. В худшем случае даже умирает, не выдерживая такого порога интенсивности.

Больше фото и видео можно посмотреть на его странице в социальной сети – //www.facebook.com/devon.larratt.5.

Антропометрические данные Девона Ларрата:

  • Рост – 196 см;
  • Вес – 100-110 кг;
  • Бицепс – 44 см;
  • Прозвище – «No limits»;
  • Стиль борьбы – выигрывает в любом стиле.

Интересные моменты

Мировое сообщество армрестлинга ставит Девона как икону этого вида спорта. Заслуживает ли он? Ему тогда придется взять эстафету в Джона Брзенка, а это большая ответственность. Несомненно, его победить практически нереально, но возможно. А всё, потому что он выигрывает не в полную силу, улыбаясь и делая прекрасное шоу на публику. У него есть всё, чтобы сокрушить любого соперника.

Сейчас активно обсуждается схватка против мощнейшего русского богатыря Дениса Цыпленкова. Сможет ли Денис вернуть свою лучшую форму вот в чём вопрос. В случае Ларрата он готов всегда встать за стол и уничтожить соперника. Это уже совсем скоро покажет стол.

То, что у него сил много не спорит никто, ведь выиграть у Джона Брзенка в сухую это на грани фантастики. Мотивация у канадца зашкаливает, потому что ему хочется победить Дениса. В таком случае он станет абсолютным чемпионом.

Интересные моменты

Несколько слов о поединке Девона Ларрата и Джона Брзенка в том случае Джон был уже ветераном армрестлинга. У него было за плечами множество травм, а некоторые из них были на грани завершения карьеры. Хотим сказать, что Джон был без формы.

Заключение

Надеемся, что вам понравилась наша статья. Девон Ларрат феноменальная личность. Простой мужик, который умеет делать настоящее шоу, но при этом крушить всех подряд. Представляем вам видео подборки подготовки Девона Ларрата против Дениса Цыпленкова и другие популярные поединки. По вашему мнению, кто лучший рукоборец ?

Девон Ларрат против Дениса Цыпленкова

Понравилось? Расскажите друзьям:
Комментарии