Рисовая диета 10 кг за неделю

Рисовая диета 10 кг за неделюВ данной статье поговорим про одну из самых популярных и рабочих диет в мире. Речь пойдет о рисовой диете для похудения. Все мужчины и женщины, которые хотят быстро и стабильно худеть, должны просто попробовать рисовую диету. Давайте узнаем, почему такое большое внимание к рисовой диете в мире? Итак, рис считается одним из самых полезных видов продуктов, он богат на питательные вещества. Почти все азиатские кухни построены на рисе, а всё из-за полезности продукта.

Если обратить внимание, то в Китае и Японии полных людей не так много. Стоит отметить, что рис имеет очистительный свойства, которые придают диете крепкой конкретности наряду с другими рабочими диетами. Диета поможет очистить организм от шлаков и токсинов. Поэтому вы не только избавитесь от лишних килограмм, но и оздоровите организм. Таким образом, каждый человек может выбрать по душе ту диету, которая наиболее лучше для него. Ниже можно посмотреть жесткий вариант диеты и спокойный.

Простая рисовая диета для похудения

Суть данного вида диеты простой. Только перед началом нужно немного времени, чтобы подготовится. Возьмите пять стаканов, и поставьте в каждый по две ложки риса, затем залейте его 200 грамм простой воды. Воду нужно менять каждый день. После четырех дней на пятый, нужно взять первый стакан и слить воду, рис сразу же съедаете без варки. После того как съели рис с перового стакана вновь ставим туда рис и заливаем водой. После этого ставим его в последний ряд.С каждым стаканом поступаете как с первым. Чем эффективна такая диета? Во-первых, вам не нужно очищать рис от примесей. После того как он попадает в организм сразу начинает работать и выводить соли, которые приводят к задержанию воды. Это очень важный эффект в рисовой диете. Рис нужно употреблять с утра перед завтраком. Чтобы усилить эффект исключите с вашего меню картофель, хлеб, сладкое и макароны.

Жесткая рисовая диета для похудения

Данный тип рисовой диеты для похудения сложный. Он называется — «Один стакан риса». Жесткий вид рисовый диеты должен длиться три дня. Повторять сложный вариант рисовой диеты можно раз в десять дней. Главная задача жесткого варианта скинуть ненужные килограммы за короткий срок. Меню рисовой диеты это — один стакан в день и всё. Можно скушать за раз, а можно растянуть на пять раз выбор за вами. Если чувство голода сильное, то специалисты разрешают скушать два яблока в качестве перекуски. Но если чувство голода сильнее вас, то извините, но это не ваш тип диеты. Физические нагрузки на попу, живот и бока не рекомендуются, так как диета строгая. Пить можно только простую воду. Важно — после употребления еды пить сразу воду категорически  запрещено, так как рис должен сделать свою работу. Пить разрешено через полчаса.

Эффективная рисовая диета для похудения на 7 дней

Тут также все очень просто кушать рис на завтрак, обед и ужин. До еды можно добавить свежие овощи ноне больше риса. Помните если разрешено кушать рис с овощами, то не следует употреблять мишками. Важно не забывать что это диета. Никакие майонезы, сладкое, и соусы.

Читайте также популярные рабочие диеты, которые зарекомендовали себя по всему миру. Если вам понравилась диета ниже по списку, то просто кликните по картинке.

 

Овощная диета на неделю минус 10 кг за 7 днейОвощная диета. Думаю, никому не секрет что полезность овощей очень высока. Овощи это продукты, которые помогают не только быстро похудеть из-за минимальности калорийности, но и значительно улучшить здоровье. Овощная диета поможет быстро сбросить до 8-10 килограмм. Практически все овощи имеют очень низкий процент калорийности и боятся увеличить вес с помощью салата просто нет необходимости. Поэтому если вам интересна овощная диета, то рекомендуем кликнуть по картинке, чтобы посмотреть овощной рацион на неделю.

 

 

 

Гречневая диета для похудения на 7 дней отзывыГречневая диета эффективно поможет побороть лишние килограммы и подтянуть фигуру. Так она способствует улучшению ногтей, волос, обмен веществ, кожи тела и быстро очищает организм. Диета имеет строгий наклон. При помощи гречневой диеты, худеющий может сбросить до 7-9 килограмм за полтора недели. Согласитесь, что результат очень впечатляющий. Поэтому возьмите во внимание гречневую крупу для похудения. Более подробно, про меню на неделю, вы сможете прочитать, кликнув по картинке. Важно, то, что гречневая диета для похудения занимает первое место в странах СНГ.

 

 

 

Шоколадная диета на 7 дней результатыШоколадная диета. Многие представительницы прекрасно пола, хотят быстро похудеть, но и не могут сразу отказаться от сладкого, особенно от шоколада. Поэтому для них подойдёт шоколадная диета для похудения. Диета должна длиться семь дней. За первые три, четыре дня худеющий сбросит до 4 килограмм. Весь рацион шоколадной диеты это 100 грамм шоколада. Если вас заинтересовала экзотическая диета, то кликните по картинке, чтобы узнать подробною информацию, особенно меню на неделю.

 

 

 

Кефирная диета на 7 дней фото до и послеКефирная диета. Еще одна эффективная диета, которая зарекомендовала себя как одна из самых востребованных в мире похудения. Диета на кефире жесткая и сложная, потому что, на протяжении семи дней, вам нужно употреблять только один кефир. Однако, еще разрешают добавлять два низкокалорийных продукта. Если вам понравилась диета, и вы не боитесь трудностей и желаете быстрый результат, то кефирная диета именно для вас. Кликните по картинке, чтобы перейти к статье про диету на кефире.

 

 

 

Безуглеводная диета для похудения меню на каждый деньБезуглеводная диета. Те, кто испытывал на себе, безуглеводную диету знают, что скинуть десять килограмм это не проблема, так как основной задачей диеты максимально урезать углеводы. Но есть и плюсы, разрешено употреблять овощи, вареное мясо, фрукты, чаи. Если вам понравилась данная диета кликните по картинке слева, чтобы посмотреть меню на неделю.

 

 

 

Рисовая диета отзывы

Елена, отзыв по рисовой диете.

Я хочу рассказать всем тем, кто собирается пользоваться этим чудо отваром. Мне нравится жесткий вариант диеты, потому что мои плохие килограммы сразу исчезают. Поэтому девчонки потерпите три дня и будете в форме.

Анна, отзыв по рисовой диете

Я попробовала все варианты на своем большем теле, но все же жесткий вариант, раз в десять дней, мне больше помог, чем другие. Не знаю, но мне было мало риса, и я кушала с рисом свежие овощи, хоть и по плану было запрещено.

Вика, отзыв по рисовой диете

Девочки, а мне понравилась жесткая рисовая диета. За три дня ушло четыре килограммы. После сложной, я просто сидела простой диете, как запустила механизм, так и килограммы пошли вниз.

Заключение. По отзывам видно, что по душе больше жесткая диета, судя по её результатам, она оправдывает свои сложны ограничения.

Также читайте:

Понравилось? Расскажите друзьям:

1 комментарий: Рисовая диета 10 кг за неделю

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика
Наш Ютуб канал
Вступайте в нашу группу Вконтакте