Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделюДевушка должна выглядит красиво в любом возрасте. Поэтому если у женщины не получилось предотвратить косметическую проблему, то необходимо с ней справиться самой. К примеру, она может убрать второй подбородок, в домашних условиях придерживаясь специальной программы для корректировки косметического эффекта. Сражу же необходимо отметить важный момент, что не обязательно прибегать к хирургическим методам, ведь на подбородке у вас только избыток жира.

Второй подбородок как убрать в домашних условиях

Проблема со вторым подбородком начинается не только в женщин с лишним весом, но и в худых барышень. Причин этого не приятного дефекта может быть много:

  • наследственное изменение;
  • анатомическое расположение;
  • возрастной фактор;
  • проблемы щитовидной железы;
  • работа, когда девушка сидит, а голова наклонена вперед;
  • употребление калорийной еды.

Как тогда убрать второй подбородок за неделю? К такому вопросу требуется подойти комплексно: делать компрессы, массаж, хлопать и гимнастические упражнения. Во время и после процедур для подбородка нужно правильно ухаживать, используя специальные маски и крема. Эффективно помогают избавиться от подбородка компрессы на основе лимонного сока. На проблемный участок каждый день необходимо ставить повязку предварительно смочив в соке лимона на 30 минут.

Диета чтобы убрать второй подбородок

Итак, чтобы быстро избавиться от подбородка вам понадобится диета. Лучше отказаться от соли и вредного сахара. Лучше добавить в меню жирную рыбку, которая богата на омега — 3 и омега — 6. Эти жиры способны улучшить эластичность кожи. А также не забывать пить 2 лира воды в день.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Не стоит сильно привлекать внимание, нося эффектные ожерелья или другие модные украшения на проблемной области. Также поможет убрать второй подбородок простая книга. Её следует носить два месяца на голове ежедневно. Только плечи должны быть максимально расслаблены, а спинка ровная. Ходить нужно минимум пять минут в день и больше ваша проблема вас не побеспокоит.

Упражнения чтобы убрать второй подбородок в домашних условиях

Теперь давайте посмотреть программу тренировок на неделю, чтобы убрать второй подбородок. Самым эффективным методом является ежедневный не сложный комплекс упражнений, которые помогут подтянуть кожу лица:

  • Оттяните как можно сильно вниз нижнюю губу, чтобы зубы были видны;
  • Кулаки обоприте с двух боков на челюсть, чтобы она сопротивлялась, когда вы постараетесь открыть рот. Сделайте так 10 повторений;
  • Запрокидывайте голову так, будто вам на подбородок поставили гирю или другой груз. Поднимите голову вверх 8 раз, напрягая мощно мышцы шеи;
  • Наклоны в разные стороны. Только во время наклона влево, смещайте подбородок вправо, затем аналогично для другой стороны. Выполните по 6 раз;
  • Наклоны назад. Для этого нужно закидывать голову назад, будто у вас сзади висит груз, губи, стараются дотянуться к носу, а челюсть выдвинута вперёд. Выполните 7 раз;
  • Рисовать лицом. Плечи расправьте, а челюсть направьте вверх. Язык вниз как у собаки и рисуйте целый алфавит или другие фигуры, но при этом, не напрягаясь;
  • Ложитесь на спинку. Голову приподнимите и смотрите на пальцы ног секунд 7-10, затем отдохните и снова. Выполните по 18 повторений;
  • Легкие хлопки. Вам понадобиться полотенце которые вы должны смочить в соленой воде. Сверните его в жгут и хлопайте по подбородку минуток две.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Массаж для второго подбородка

Еще для быстрого результата по избавлению второго подбородка будет ежедневный и приятные упражнения массажа, которые реально за семь дней покажут свои плоды. Процедура от вас не требует большего мастерства, но некие элементарные нюансы все, же стоит знать. Перед массажем следует на место нанести специальное масло, крем или по желанию сметану. Итак, чтобы в домашних условиях убрать второй подбородок вам нужно:

  1. Для начала погладить легко область в направлении вверх. После того как рецепторы и кожа будет разогрета начинаем легко пощипывать и постукивать, но так чтобы кожа вдавливалась, а не вытягивалась;
  2. Делайте круговые движения, растирая область подбородка тыльной стороной. Пальчиками быстро хлопайте по подбородку;
  3. Во время завершения процедуры легко поглаживайте кожу.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Массаж должен длиться не более десяти минуток. Поэтому девушке при любой сложной работе всегда найдется время на простое и эффективное средство против второго подбородка. Для массажа дополнительно подойдет и медовый рецепт, который поможет разгладить эпидермис и привести в норму водный баланс. Для приготовления вам нужна чайная ложка меда, которую необходимо подогреть на водяной бане и добавьте пару капелек сока лимона и холодной воды.

Видео как быстро убрать второй подбородок в домашних условиях

Проблемный подбородок — один из самых не приятных участков на теле женщин, который часто появляется с возрастом. Главной причиной это — избыточный вес, ведь даже после похудения ваша шея может только на время убрать изъяны. После резкого сброса веса лицо может обрести морщины и сухость, а вам это, пожалуй, точно не надо.

Придать тонус проблемному участку поможет фейсбилдинг, что значит работа с лицом. Гимнастика с элементарными упражнениями, которые под силу выполнить даже при сильной загруженности. Лучше всего делать работу с лицом — вечерком, когда косметики на лице будет минимально.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Отзывы

Настя 28 лет. У меня были проблемы с этой заразой. Смогла убрать второй подбородок благодаря массажу за три недели. Именно эффект был заметен в зеркале спустя две недели. Стоит отметить, что курс массажа не только помог, но также лицо стало более овальное, а оттеки исчезли.

Марина 42 года. Честно говоря, у меня результат появился только через месяц. Это наверно из-за того что у меня проблема наследственная. Также сидела на белковой диете из-за большего веса, поэтому пришлось решать сразу две проблемы. В итоге подбородок полностью ушел, муж помогал делать массаж, предварительно нанося на шею мёд.

Понравилось? Расскажите друзьям:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика
Вступайте в нашу группу Вконтакте