Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях рецепты

Как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях рецепты

В данной статье собраны самые лучшие и эффективные рецепты, как очистить организм от шлаков токсинов в домашних условиях. Чистка организма от вредных шлаков и токсинов это путь к здоровому телу. В 21 веке почти каждый человек, особенно который проживает в большом городке, дышит выхлопными газами, или вредным воздухом с заводов или фабрик. Продукты продаются с напичканными, пестицидами и химией. С уверенностью можно сказать, что очищать организм нужно каждому человеку. Здоровье за деньги не купишь и жизненная энергия не бесконечна.

Как правильно очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

Если вы собираетесь проводить чистку организма, то методы профилактики не должны отобразиться на вашем здоровье и образе жизни. Рацион питания должен быть правильным и сбалансированным, акцент необходимо делать на фрукты и овощи.

Все делайте плавно без резких переходов на правильный режим дня. Старайтесь, как можно больше уделять внимания на упражнения на бока и живот. Движение – это жизнь. Для начала подойдут простые прогулки на улице или в парке на свежем воздухе. Прогуливаться нужно ежедневно, если вы собрались привести свой организм в тонус.

Как правильно очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях

Рецепты очищения организма в домашних условиях

Простые прогулки и соблюдения правильного меню, не смогут полностью очистить вредные шлаки и токсины которые накопились годами. Да, если придерживаться питания и прогулок то вы только прикроете краник поступление химии, но очистить организм таким методом не удастся. Поэтому придуманы безопасные рецепты, которые помогут безопасно очистить организм:

Очистка организма с помощью риса

Один из самых эффективных и полезных методов очищения организма. Но проводить данную процедуру можно два раза в год. Сам метод довольно не легкий. Необходимо приобрести рис желательно длинно – зернистый, из-за малого количество крахмала, и вымачивать в воде 5 дней. Главное ежедневно менять воду и промывать.

Сварите рис и кушайте ежедневно. Учтите, что после 1-го приема нечего нельзя кушать. Длительность такого метода очистки 40 дней. Метод довольно сложный, потому что ежедневно необходимо новый стаканчик риса, вымоченного пять дней.

Очистка организма с помощью гречки

Очистка будет по аналогии до риса, но без вымачивания 5 дней. Замачивайте гречку, и утром смело кушайте без специй и соли. Весь день нужно кушать одну гречку. Длительность данного метода 5 дней. Плюс гречки в том, что она поможет еще подкорректировать вес.

Очистка с помощью трав

Еще одним популярным методом очищения организма являются природные травы. Вовремя процедуры нужно пить специальные травы.

Для этого возьмите четыре желчегонных трав: пижма, одуванчик, полынь. Три части слабительных: крушины, сена, кора. Две части подорожника и фенхеля, 1 часть успокаивающих (корень валерьяны, пустырник и зверобой).

Возьмите 2 столовые ложки на стакан кипятка. Нужно пить на ночь. После того как выпьете настой нельзя нечего есть. Очистка длиться две недели.

Очистка овсом

Фишка очистки овсом в том, что его можно употреблять каждый день без вреда для организма. Он помогает в нормализации почек. Рецепт: залейте овес простой водой в соотношении 1:2 и принимайте порции 100 мл в течение дня. Отвар нужно готовить на огне 40 минут на 200 г овса необходимо 1 литр воды. Данный метод чистки организма очень популярен в санаториях или при сильной интоксикации организма.

Очистка с помощью клизмы

Если у вас цель эффективно очистить кишечник, то клизма самый лучший метод. Вода с клизмы может проникнуть во все щели, и стенки где скопились самые вредоносные шлаки. Для этого метода очищения, необходимо клизму и промывающий состав. Промывающим составом используйте простую воду. До воды по желанию можно добавить 1 ложечку лимонного сока на один литр простой воды. Это безопасное и эффективное очищение.

Понравилось? Расскажите друзьям:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика
Вступайте в нашу группу Вконтакте