Как мотивировать себя на спорт

Как мотивировать себя на спортСпорт  — это движение только вверх. Многие начинающие спортсменки, спортсмены и опытные атлеты все время стараются найти мотивацию. Что такое мотивация — это та помощь, которая будет на протяжении длинного пути подталкивать и помогать в трудных моментах. В мотивации нуждаются практически все атлеты от новичка до олимпийского чемпиона. Кто самый главный враг спорту и мотивации? Это лень она настолько могущественная, что больны ленью все семь миллиардов людей на Земле.

В данной статье постараемся рассказать, что может служить мотивацией. А вот новичок или опытный спортсмен уже постарается выбрать себе что-то по душе. Также в нашей статье вы можете посмотреть видео-мотивация, как для девушек, так и для парней. В конце статьи можно выбрать себе по душе программу тренировок, как для мужчин, так и для женщин. Поэтому после прочтения нашей статьи вы будете заряжены энергией и новой информацией, которая поможет вам в борьбе с вашей ленью.

Содержание статьи, как мотивировать себя заниматься спортом:

  1. Какая есть мотивация.
  2. Секреты успеха.
  3. Видео мотивация.
  4. Бодибилдинг мотивация.

Как заставить себя заниматься спортом

Сразу хочется отметить, что в нашей статье мы не будем писать десять тысяч слов о том, что себя надо приучить  к спорту, или, что мы так устроены для лени. Также не будем подбадривать людей заниматься физкультурой и писать, почему это полезно и круто. Если вы попали к нам то, вы хотите узнать, где поживится мотивацией верно? Сразу, перед тем как перейдем к мотивации, стоит напомнить, что многим помогают именно мотивационные видео, которые обладают нереальной крутизной и энергетикой. Итак, где брать мотивацию в трудных моментах:

Сила и мужество. Для мужчин быть сильным это первая необходимость. Спорт закаляет мужчину и развивает мужские качества только в лучшую сторону. Хулиганы, наркоманы, крутые на словечках парни — это мелоч для спортсмена уж поверьте. Защитить девушку вы сможете только одним торсом, но если кто-то почувствует себя бессмертными, то уверенность, которая закаленная вами годами поможет легко справиться в сложной ситуации. Восхищение окружающих и гордость собой помогут вам легко двигаться в жизни.

Красивое тело. Как и мужчины, так и женщины имея красивое тело, привлекают противоположный пол это заложено в природе. Подтянутая фигура, торс — это эталон красоты. С красивым телосложением вы всегда будете на пике моды, и неважно, какая у вас одежда. Красивы бицепсы и в старой футболке смотрятся нереально круто.

Мода. Одежда поможет вам хорошо подчеркнуть ваши достоинства, спинку, ягодицы, бицепсы, ноги. В купальнике вы сможете покрасоваться красивой фигурой, а вечернее платье будет сидеть на все 11 балов с 10.

Личная жизнь. Генетикой заложено, что красивые и подтянутые люди имеют больше шансов встретить свой противоположный пол. Красивый мускулистый торс мужчины производит эффектнsе впечатления, красивая и стройная фигура женщины привлекает каждого мужчину. Занимаясь спортом, вы легко сможете привлечь внимание любимого человека противоположного пола.

Как мотивировать себя на спорт

Хорошее настроение — нет депрессиям. Парадокс, но после тяжелой тренировки спортсмены чувствуют огромный прилив сил, а не усталость. Физическая активность заставляет организм вырабатывать так званые гормоны эндорфины которые повышают радость и удовольствие. Каждая тренировка будет для вас радостью.

Кумиры. Многие атлеты, которые имеют большой успех в спорте, признают, что восхищаются известной личностью. В женщины это могут быть звезды музыки, кино и спорта. В мужчин аналогично: Арнольд Шварценеггер, Сильвестер Сталлоне, Брюс Ли, Майк Тайсон и другие. Занимаясь физическими нагрузками, вы сможете приблизиться к форме своего идеала, ну или сделать вашу форму еще лучше. Превысить рекорд своего кумира, или быть красивее, чем модель в бикини.

Страх и антипример. Противная мотивация — мощное оружие в борьбе за подтянутую фигуру. Посмотрите на свою знакомую или подругу как отвратительно выглядят её складки со стороны, или друга с ручками как в кощея.

Награды и здоровье. Что касается соревнований, то спорт тесно повязан с ними. Победитель получает уважение, награду и различные премии. Этот мотиватор один из самых лучших. Поэтому сделайте себе цель в виде рекорда и постарайтесь выиграть в своего соперника. Человек, который занимается спортом в разы, меньше болеет, чем обычный человек.

Занятие по душе. Найдите себе свой вид спорта, чтобы вы отдыхали психологически и получали удовольствие. Теперь в фитнес-центрах огромное количество подвидов спортивных секций. Спорт по душе это каждый раз радостный поход в спортзал. Для мужчин футбол, бокс, пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг и многие другие. Женщины могут выбрать себе по душе стретчинг, аквааэробику, гимнастику, йогу, занятие в спортзале, бег на улице.

Дружба. Различные спортивные интересы можно проводить вместе. Например, с утра бегать веселее вместе с подругой или другом. Всегда будете в приятной компании и поддерживать друг друга, чтобы не пропускать тренировки.

Как мотивировать себя на спорт

Секреты успеха или рекомендации в мотивации

Все люди откровенно хотят стать лучше. Мужчины хотят красивый торс, бицепсы, большую спину, грудные мышцы, ноги, трапеции чтобы выделятся нереально круто. Женщины предпочитают красоту, подтянутые ягодицы, подкаченные ножки, руки, спинку, чтобы каждый мужчина заглядывался. Мотивация для каждого играет индивидуальную и важную роль, кто-то может себя заставить, а кому-то нужно что-то для прогресса. Разные цели атлетов, характер, опыт — для каждого подбирается индивидуальная мотивация. Поэтому фильмы про спорт, кумиры, любимая музыка, любимый человек, здоровье, страх поможет каждому найти свою изюминку, чтобы достичь максимальной цели. Поэтому верьте в себя и свои силы и рано или поздно вас ждёт успех. Занимайтесь спортом, ставьте свои цели и будьте счастливы.

Мотивация к спорту видео для мужчин

Мотивация к спорту видео для девушек

Если вы готовы начать заниматься, то на нашем сайте можно найти популярные статьи про спорт: программа тренировок в тренажерном зале для мужчин 3 раза в неделю, программа тренировок для сжигания жира для девушек и что есть после тренировки для набора массы.

Понравилось? Расскажите друзьям:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика
Наш канал о спорте