Бодибилдинг

Всё о бодибилдинге.

Как повысить уровень тестостерона у мужчин естественными способами

Как повысить уровень тестостерона у мужчин естественными способамиМногие мужчины страдают от нехватки тестостерона в крови. Сегодня ответим на самый востребованный вопрос для мужчин, как повысить уровень тестостерона у мужчин естественными способами? На сегодняшний день ситуация довольно сложная, даже у молодых мужчин тестостерон находится на низком уровне. Но в первую очередь никто среди них не хочет обратить внимание на неправильный образ жизни: несбалансированное питание, минимальная физическая активность, вредные привычки. Читать далее

Александр Федоров бодибилдер

Александр Федоров бодибилдерАлександр Анатольевич Федоров народился в одном из самых красивых городов России, Санкт-Петербурге 1978 году. В детстве маленький Александр сильно любил заниматься футболом и боевыми искусствами. В 14 лет Александр решил, что посвятит свою жизнь бодибилдингу. Он даже помнит дату, когда первый раз потренировался – 1 января 1993 года. Тренером для Александра стал его отец. Читать далее

Протеин что это такое и для чего он нужен

Протеин что это такое и для чего он нужен

Протеин – это белок. И теперь запоминаем раз и навсегда что протеин не химия, не яд, а просто белок. Протеин, зачем он нужен? Он нужен для оптимизации вашего рациона питания и увеличения в нем объема белка. Протеин необходим для строительства ваших мышц Читать далее

Креатин: что это такое

Креатин: что это такоеИ так, сегодня мы поговорим про то, что такое креатин и для чего он нужен? Креатин — это природное вещество, которое содержится в мышцах людей и животных. Для жизни каждого человека он особо важен, так же как и протеин, углеводы, жиры, минералы и витамины.Потребность креатина очень востребована в спорте. За счет данного моногидрата будет наблюдается усиление и увеличение кратковременных спортивных показателей. Например в плавании или регби, в велосипедном либо в любом силовом виде спорта, таком как: пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг. Читать далее

Яндекс.Метрика