Бодибилдинг

Всё о бодибилдинге.

Рейтинг лучшего креатина 2017 года

Рейтинг лучшего креатина 2017 годаСпортсмены, особенно любители, потягать железо от пауэрлифтинга до бодибилдинга, часто интересуются вопросом, а какой креатин выбрать для роста мышц. Поэтому наш обзор поможет точно определиться, какой креатин лучше для набора мышечной массы. Также ниже вы сможете посмотреть на топ лучших креатинов 2017 года. Читать далее

Рейтинг лучших жиросжигателей 2017 года

Рейтинг лучших жиросжигателей 2017 годаСегодня поговорим об одном из самых популярных добавок спортивного питания — жиросжигатели. Этот спортивный препарат выполняет функции быстрого и эффективного сжигания жира. В мире спортивного питания существуют разновидности жиросжигатеелей для девушек и для мужчин. Зачастую они отличаются по составу. Поэтому в данной статье можно ознакомиться с лучшим рейтингом жиросжигателей 2017 года. Читать далее

Рейтинг лучших гейнеров 2017

Рейтинг лучших гейнеров 2017Приветствую всех любителей покачаться и потягать железо. Неважно новичок вы или профессионал. Всех интересует вопрос, какой гейнер лучше выбрать для набора массы. В данной независимой статье вы найдете топ лучших гейнеров 2017 года. Сразу нужно пояснить, что мы не занимаемся рекламой или продвижением спортивного питания, а только выбираем лучшую добавку, которая зарекомендовала себя как самая эффективная в погоне за мышечной массой. В составлении рейтинга добавок, мы брали во внимание отзывы спортсменов, цену продукта и качество содержания всех составляющих. Читать далее

Отжимания от пола какие мышцы качаются

Отжимания от пола какие мышцы качаютсяСегодня поговорим о таком эффективном упражнении как  — отжимания от пола. Это одно из лучших и самых доступных методов быстро развить силу и мускулатуру. Оно поможет вам заложить мощную мышечную основу верхней части тела. Всё что вам для этого надо — это только свой собственный вес. Самые отжимания легкие в выполнении и являются одним из способов подготовки служащих военных. Поэтому постараемся разобраться на вопросы, которые интересуют большинство спортивных парней и девушек. Какие мышцы качаются при отжиманиях от пола и как правильно отжиматься от пола, чтобы накачать грудные мышцы. Читать далее

Рейтинг лучших протеинов 2017 года

Рейтинг лучших протеинов 2017 годаДумаю многим обывателям качалки знакомо, что такое слово протеин. Все новички или профессионалы, которые знают, что употребление белка это — жизненная спортивная необходимость. Для чего нужен протеин спортсмену? Для наращивания качественной мышечной массы. Но выбрать нужную спортивную добавку не так легко. Поэтому в нашей статье вы найдете честный и независимый рейтинг протеинов 2017 года цена качество. Наш топ протеинов 2017 года учтен благодаря отзывам реальных спортсменов. Читать далее

Подтягивание на турнике программа тренировок

Подтягивание на турнике программа тренировокСегодня узнаем, как правильно подтягиваться на перекладине даже если и у вас слабая физическая форма. Подтягивание — это универсальное упражнение с собственным весом. Оно поможет вам подтянуть вашу форму тела, нарастить массу, а особенно накачать спину. Упражнения на турнике не только сделают вашу спину широкой, но укрепляют связки тела, и усилят позвоночный каркас. Читать далее

Как накачать пресс в домашних условиях

Как накачать пресс в домашних условияхДоброго времени суток уважаемые читатели нашего сайта. Каждый почитаемый себя человек, который любит безумно регулярные тренировки, мечтает об обворожительном каменном прессе. Поэтому в данной статье мы уведомим об эффективных упражнениях на рельефный пресс дома. Авантажный и подтянутый торс это то, что неотразимо привлекает противоположный пол. Читать далее

Что лучше протеин или гейнер для набора мышечной массы

Что лучше протеин или гейнер для набора мышечной массыВ данной статье ответим на самый часто задаваемый вопрос во всех спортивных сайтах, форумах, что лучше выбрать для набора массы гейнер или протеин? Особенно эта провокационная дилемма интересует новичков, которые решили прийти в зал. Однако всех интересует вопрос, какое спортивное питание поможет накачать большие руки, спину ноги, и грудные мышцы. Чтобы определится, что лучше выбрать рекомендуем, ознакомится с индивидуальными особенностями протеина и гейнера. Эффективность накачки мускулатуры в тренажерном зале напрямую зависит от прироста мышечной массы. Читать далее

Дуэйн Джонсон рост вес

Дуэйн Джонсон рост весДуэйн «Скала» Дуглас Джонсон — родился в США 2 мая 1972 года в штате Калифорния. В мире популярный спортсмен известен как «Скала», иногда атлета еще называют под именем как — Дуэйн Джонсон The Rock.  По знаку зодиака звезда — телец. В юношеские годы в колледже Дуэйн занимался футболом, а в 1991 году играл за основной национальный состав «Miami Hurricanes». Затем Скала выступал за команду «Calgary Stampede» в канадской национальной сборной. Однажды Дуэйн решил стать борцом реслинга, как и его знаменитый отец, Роки Джонсон. Читать далее

Как мотивировать себя на спорт

Как мотивировать себя на спортСпорт  — это движение только вверх. Многие начинающие спортсменки, спортсмены и опытные атлеты все время стараются найти мотивацию. Что такое мотивация — это та помощь, которая будет на протяжении длинного пути подталкивать и помогать в трудных моментах. В мотивации нуждаются практически все атлеты от новичка до олимпийского чемпиона. Кто самый главный враг спорту и мотивации? Это лень она настолько могущественная, что больны ленью все семь миллиардов людей на Земле. Читать далее

Яндекс.Метрика
Наш канал о спорте