Арбузная диета минус 10 кг за неделю отзывы

Арбузная диета минус 10 кг за неделю отзывыЧтобы найти способ быстро и эффективно похудеть можно потратить целую жизнь пока найдешь свою идеальную методику. Как хотят худеть женщины сегодня? Чтобы быстро скинуть ненужные килограммы и вкусно покушать. Согласитесь, многие ищут способ вкусно поесть и сразу же убрать ненужные килограммы. Поэтому, именно арбузная диета минус 10 кг за неделю заслуживает особого внимания.

Арбуз сочный, вкусный, низкокалорийный продукт. Конечно, все зависит от индивидуальных вкусовых особенностей человека, кто-то жить не может без сладкого и ему подойдет — шоколадная диета, кто-то любитель фруктов значит фруктовая диета, или гурман яблок значит такому человеку идеально подойдет яблочная диета. А теперь давайте разберемся, что дает нам использование такого фрукта как арбуз:

 

  • Арбузную диету могут применять беременные;
  • Даже диабетики;
  • Основа диеты только на натуральности продуктах;
  • Особого урезания другой еды не понадобиться;
  • Использовать диету можно раз в год;
  • Также стоит отметить некоторые небольшие противопоказания, которые можете прочитать в пункте «противопоказания».

Что нам даст Арбуз

Весь секрет в его структуре, он почти весь состоит из простой воды. Вода — это ноль калорийности. В итоге при использовании арбузной диеты можно эффективно, и главное быстро похудеть. Конечно, если еще добавить упражнения на ягодицы, пресс, живот и бока, то можно подтянуть фигуру.

Арбузная диета минус 10 кг за неделю отзывы

Почему раз в год

Сразу же хотеться отметить, если диета овощная или на фруктах, стоит покупать только свежие фрукты в проверенных людей, чтобы не сделать ущерб здоровью. Помните, что арбуз не исключение, и самое лучшее время для диеты между августом и сентябрем, когда арбуз свежий и главное спелый. Уделите этому особое внимание, если вы решитесь на данную диету.

Суть и принцип диеты

Принцип и сложность диеты простой. На протяжении пяти дней на каждые ваши 10 килограмм необходимо кушать 1 килограмм арбуза. Важно знать, что срок больше пяти дней увеличивать строго запрещено, так как можно навредить организму. Также важно знать, как выходить правильно из арбузной диеты минус 10 килограмм. Выходить из диеты нужно правильно, чтобы результат не ушел насмарку.

Как выйти правильно из арбузной диеты?

Выход из диеты должен продолжаться около 7-8 дней. Одним словом на 2 дня больше чем ваша диета.

  1. Завтрак — рисовая каша, 200 грамм творога,  сок;
  2. Обед — является не сильно сочным, но кому как. Рыба или мясо в варенном виде, салат с помидор и огурцов, сок;
  3. Ужин — должен быть из арбуза, как и писалось выше, на 10 килограмм веса должны скушать 1 килограмм арбуза в день.

Соблюдаем правила и худеем, все очень просто. Конечно можно усилить эффект упражнениями, которые выше были уже перечислены. Также арбуз поможет эффективно очистит организм от вредных шлаков.

Арбузная диета минус 10 кг за неделю отзывы

Как выбрать натуральный арбуз?

После покупки арбуза необходимо отрезать небольшой кусочек и положить в стакан простой воды. Если через небольшое время вода стала окраской арбуза — значит в нем присутствуют химикаты. Для диеты данный арбуз не подходит. Вовремя покупки внимательно следите за хвостиком, вокруг него окраска не должна быть зеленая. Также осмотрите весь арбуз, одна сторона должна быть немножко желтоватой, из-за длительного перебивания на земле. Никогда арбуз не может быть ровного цвета.

Противопоказания

Конечно диета подходит всем, но даже в ней есть некоторые противопоказания Итак, если вы попадете под одну из категорий ниже, то данная методика похудения с помощью арбуза вам не подходит, а только нанесёт вред.

Список противопоказаний:

  • Аллергетикам;
  • Люди которые страдают от камней в почках;
  • Запрещено при запоре или поносе;
  • При проблемах с мочеиспусканием;
  • При проблемах с желудком, язвы и др.

Понравилось? Расскажите друзьям:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика
Вступайте в нашу группу Вконтакте